Tecniche di Mindfulness
Descrizione
Il corso “Tecniche di Mindfulness” è pensato per professionisti che desiderano integrare la mindfulness nella loro pratica, offrendo strumenti teorici e pratici per guidare i clienti verso una maggiore consapevolezza, equilibrio emotivo e benessere psicofisico. Si basa su conoscenze neuroscientifiche, tecniche contemplative e strategie di supporto concreto, con un focus sull'applicazione pratica quotidiana e professionale.
Obiettivi
Fornire strumenti pratici per condurre sessioni di mindfulness personalizzate.
Sviluppare competenze per gestire stress, ansia, emozioni e pensieri ricorrenti.
Migliorare il benessere fisico, emotivo e mentale del cliente.
Approfondire le basi neuroscientifiche della mindfulness.
Preparare i professionisti a un uso consapevole della mindfulness in contesti individuali e di gruppo.
Adattare gli strumenti mindfulness a diverse età, esigenze e contesti terapeutici.
Certificazioni
Future Academy ha ottenuto la CERTIFICAZIONE ISO 9001:2015, che attesta la qualità dell'accademia. ISO 9001 è lo standard di riferimento internazionalmente riconosciuto per la gestione della Qualità di qualsiasi organizzazione che intenda rispondere all’esigenza dell’aumento dell’efficacia ed efficienza dei processi interni attraverso il miglioramento della soddisfazione e della fidelizzazione dei clienti.
EADL, Associazione Europea per la Formazione a Distanza, è un'organizzazione internazionale che si occupa dello scambio di informazioni e idee sulla formazione a distanza. Riconosce scuole, istituzioni e individui che lavorano nel campo della formazione a distanza dislocati in più di 20 paesi europei.
Caratteristiche
Approccio integrato: teoria, pratica e neuroscienze.
Tecniche adattabili ai bisogni del cliente.
Applicazione flessibile nella vita quotidiana.
Supporto allo sviluppo dell’autonomia e della resilienza emotiva.
Risorse digitali e materiali pratici.
Attenzione alla deontologia e ai confini professionali.
Adatto a contesti educativi, terapeutici, olistici e di benessere.
Acquista l'attestato cartaceo a soli 19.97 €
Tecniche di Mindfulness
ATTENZIONE!
L'immagine sopra è il FAC-SIMILE dell'attestato cartaceo, che è possibile acquistare a parte e anche in un secondo momento. L'attestato, invece, compreso nel prezzo è in formato digitale ed è privo di loghi certificatori.
Programma del corso
| TECNICHE DI MINDFULNESS - 01 - Fondamenti della mindfulness |
| TECNICHE DI MINDFULNESS - 02 - Tecniche di base |
| TECNICHE DI MINDFULNESS - 03 - Mindfulness e gestione dello stress |
| TECNICHE DI MINDFULNESS - 04 - Mindfulness e benessere fisico |
| TECNICHE DI MINDFULNESS - 05 - Mindfulness e felicità |
| TECNICHE DI MINDFULNESS - 06 - Strumenti e risorse per il professionista |
| TECNICHE DI MINDFULNESS - 07 - Esercizio 1 - Respirazione consapevole |
| TECNICHE DI MINDFULNESS - 08 - Esercizio 2 - Body scan |
