Descrizione
Il corso “Tecniche di Rilassamento” è pensato per fornire strumenti pratici e teorici per ridurre lo stress, migliorare la consapevolezza corporea e favorire il benessere psicofisico. Grazie a un approccio integrato, unisce neuroscienze, respirazione, visualizzazione, grounding e tecniche corporee, preparando l’operatore a guidare sessioni individuali e di gruppo in modo efficace e personalizzato.
Obiettivi
Comprendere i meccanismi neurofisiologici dello stress e del rilassamento.
Apprendere tecniche efficaci di rilassamento da applicare nella pratica quotidiana.
Sviluppare competenze nell’uso professionale di respirazione, visualizzazione, grounding e movimento consapevole.
Imparare a scegliere e personalizzare la tecnica giusta per ogni cliente.
Integrare le tecniche nel lavoro olistico, educativo o terapeutico.
Caratteristiche
Approccio teorico-pratico con esercitazioni guidate.
Tecniche basate su neuroscienze e fisiologia del rilassamento.
Personalizzabile per contesti individuali e di gruppo.
Adatto a professionisti del benessere, operatori olistici, educatori e counselor.
Include pratiche corporee, visive e sensoriali.
Promuove la connessione mente-corpo e la stabilità emotiva.
ATTENZIONE!
L'immagine sopra è il FAC-SIMILE dell'attestato cartaceo, che è possibile acquistare a parte e anche in un secondo momento. L'attestato, invece, compreso nel prezzo è in formato digitale ed è privo di loghi certificatori.