Questo percorso formativo si fonda sul paradigma olistico, esplorando l'essere umano come un'entità integrata in cui mente, corpo e coscienza si influenzano reciprocamente.
Il corso si rivolge a chiunque desideri approfondire lo sviluppo personale e la crescita interiore, offrendo un valore concreto basato sulla comprensione approfondita e storica delle immagini mentali.
Durante le lezioni, si scoprirà la stretta relazione tra percezione e rappresentazione, comprendendo come il nostro bacino interno di immagini guidi l'approccio alla vita, agli eventi e ai sentimenti. Il percorso unisce antiche tradizioni dalle pratiche dei mistici islamici alla ricerca della visione dei Sioux, con le moderne ricerche delle neuroscienze.
Tra queste spicca l'effetto Carpenter, il quale dimostra che il cervello attiva aree corticali del tutto simili sia eseguendo un'azione reale sia semplicemente immaginando di compierla.
Attraverso lo studio dell'intelligenza visiva e delle funzioni dell'emisfero destro, il corso insegna a valorizzare la mente immaginativa rispetto al solo pensiero verbale.
I partecipanti impareranno a utilizzare strumenti di supporto come la scrittura creativa e le pratiche espressive, comprendendo l'efficacia della visualizzazione nel semplificare i problemi e indirizzare le azioni future verso traguardi concreti.

I traguardi formativi del corso sono focalizzati sull'acquisizione di competenze pratiche applicabili nel quotidiano per favorire il benessere e l'equilibrio interiore. I partecipanti impareranno a predisporre uno spazio sacro e a gestire correttamente la posizione del corpo, l'uso degli occhi e la respirazione durante gli esercizi. Apprenderanno inoltre a indurre uno stato di rilassamento profondo attraverso il Training Autogeno e la sequenza di concentrazione di Karl Rosa, padroneggiando tecniche avanzate come la respirazione a colori, la respirazione armonica e la respirazione sole/luna.
Il corso permette di sviluppare la capacità di formulare affermazioni positive a livello mentale Alfa per supportare i propri obiettivi professionali o di stile di vita. Si acquisirà la competenza fondamentale di strutturare visualizzazioni focalizzate sul processo anziché sul mero risultato, ottimizzando l'efficacia dell'allenamento mentale.
A livello di crescita personale, gli studenti apprenderanno a utilizzare esercizi di svelamento come "La Giostra" per monitorare il proprio percorso evolutivo e specifiche tecniche per entrare in comunicazione con il proprio bambino interiore. Infine, si apprenderanno abilità pratiche per ridimensionare piccoli problemi quotidiani, modificandone visivamente la cornice, riducendone il volume sonoro o alterandone la forma e il colore, ed esercizi di meditazione della compassione per accrescere l'empatia e la gentilezza verso gli altri.