Il corso in Emozioni e Fisiologia offre una prospettiva per comprendere come la nostra sfera emotiva influenzi direttamente il corpo e la prestazione atletica. Attraverso un percorso didattico e accessibile, i partecipanti esplorano la complessa interazione tra mente e corpo, analizzando l'impatto di sentimenti come collera, ansia e paura sui nostri parametri vitali. Lo studio approfondito del sistema limbico e dell'amigdala rivela i meccanismi biologici alla base dei sequestri emozionali e del blocco decisionale.

Il programma introduce le pietre miliari della psicologia moderna, tra cui spiccano l'Intelligenza Emotiva di Daniel Goleman e la Teoria delle Intelligenze Multiple di Howard Gardner. Gli studenti scoprono la celebre mappa corporea delle emozioni dell'Università di Aalto e imparano ad applicare tecniche pratiche come il ricalco per l'educazione dei bambini.

Questo percorso formativo rappresenta una risorsa per atleti, coach e professionisti desiderosi di favorire il benessere biologico e lo sviluppo dell'ottimismo.

Questo percorso formativo si propone di guidare gli iscritti verso una comprensione profonda del fattore psicologico-emotivo, uno dei pilastri fondamentali della prestazione sportiva. I partecipanti acquisiscono la capacità di analizzare le modificazioni fisiche prodotte da emozioni intense, imparando a gestire l'attivazione dell'organismo causata da stress e ansia.

Un traguardo centrale consiste nell'apprendimento del modello psicofisiologico delle emozioni e delle funzioni dell'amigdala, utili a gestire i sequestri neurali e a superare i blocchi decisionali sul campo. Gli studenti apprendono ad applicare i cinque pilastri dell'Intelligenza Emotiva teorizzati da Daniel Goleman, approfondendo al contempo l'empatia e la classificazione dei profili di John Mayer.

Inoltre, il corso abilita all'identificazione delle espressioni facciali descritte da Paul Ekman e all'utilizzo delle norme di espressione per mantenere l'equilibrio relazionale. Infine, i partecipanti imparano a strutturare interventi educativi mirati per i bambini attraverso la tecnica del ricalco, promuovendo l'autoefficacia e un sano ottimismo in ogni contesto atletico.