Il corso di Mental Coach sportivo fornisce una guida completa per integrare la preparazione mentale nella routine di atleti, allenatori e società sportive. Imparerai un sistema di allenamento mentale rapido ed efficace, fondato sui sette assiomi che legano inscindibilmente mente e corpo. L'allenamento mentale non migliora solo le prestazioni sul campo, ma favorisce uno stile di vita più sano e gratificante, arricchendo tutte le relazioni importanti della vita quotidiana.

Durante le lezioni esploreremo diverse teorie di riferimento, come la teoria bio-informazionale e psico-neuro-muscolare, per comprendere l'impatto straordinario della visualizzazione e del dialogo interiore. Imparerai a strutturare un programma completo di Mental Skill Training (MST) – dalla valutazione iniziale fino all'insegnamento pratico – supportando l'atleta a ogni livello. Inoltre, acquisirai strategie fondamentali per padroneggiare la fisiologia, attenuare l'ansia pre-gara e contrastare in modo decisivo l'abbandono sportivo precoce, o drop-out, offrendo ai ragazzi un ambiente stimolante e sicuro in cui crescere e competere.

Questo corso getta le basi per fornire competenze concrete per diventare un Mental Coach sportivo, capace di elevare costantemente le prestazioni degli atleti e del team.

I partecipanti impareranno a dominare i 7 assiomi dell'allenamento mentale, utilizzando la fisiologia e lo sguardo per trasmettere sicurezza e mantenere un'alta concentrazione anche sotto pressione. Un traguardo essenziale del percorso è padroneggiare la strutturazione e l'insegnamento di un programma di Mental Skill Training (MST) su misura, definendo obiettivi sfidanti ma realistici e mantenendo un dialogo interno costruttivo che elimini la rabbia e la paura del fallimento.

Gli studenti comprenderanno l'importanza di utilizzare tutti i sensi nelle immagini mentali, allenando la mente a gestire la tensione psicologica pre-gara per innescare un'attivazione emozionale sempre positiva. Infine, il corso dota di strumenti educativi e psicologici volti a sostenere l'autostima dei giovani, promuovendo il divertimento per ridurre drasticamente i tassi di abbandono sportivo.