Ginnastica Posturale Lezione di Prova
Descrizione
La ginnastica posturale è un’attività che può essere praticata a qualsiasi età e che produce dei benefici importanti per il nostro organismo. Dalle prime sessioni noterai un netto miglioramento della mobilità delle articolazioni, dell’elasticità del tessuto muscolare, una riduzione dei dolori muscolari e articolari e un miglioramento della postura. La ginnastica posturale è ottimale non soltanto per coloro che abitualmente soffrono di dolori, ma anche per coloro che li vogliono prevenire. Dolori alle spalle o al collo o alla schiena si possono infatti prevedere ed è importante prenderli in considerazione soprattutto per coloro che per lavoro passano la maggior parte della giornata seduti o in piedi. Attraverso questo videocorso sperimenterai tutti i benefici elencati attraverso delle sessioni a difficoltà crescente di ginnastica posturale, con esercizi mirati e localizzati. Questo video corso Gratuito comprende la prima lezione del corso di Ginnastica Posturale
Obiettivi
Certificazioni
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EADL, Associazione Europea per la Formazione a Distanza, è un'organizzazione internazionale che si occupa dello scambio di informazioni e idee sulla formazione a distanza. Riconosce scuole, istituzioni e individui che lavorano nel campo della formazione a distanza dislocati in più di 20 paesi europei.
Caratteristiche
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Ginnastica Posturale Lezione di Prova
ATTENZIONE!
L'immagine sopra è il FAC-SIMILE dell'attestato cartaceo, che è possibile acquistare a parte e anche in un secondo momento. L'attestato, invece, compreso nel prezzo è in formato digitale ed è privo di loghi certificatori.
Programma del corso
| Ginnastica Posturale Lezione di Prova |
Recensioni del corso
corso semplice ma efficace
è stata una bella lezione sulla ginnastica posturale
Ottimo corso
molto bello e utile
esercizi ottimi
Ottimo video, meglio se c'era anche una minima parte di presentazione dell'esercizio o delle finalità, ma giustamente è solo un esempio.
Interessante.
Ho dato una prima visione al corso.
Mi ha offerto spunti ed esercizi da praticare dato i miei problemi alla schiena. Lo rivedrò facendo esercizi forniti dal video-corso.
molto utile
