Descrizione

Stanno bene con i pantaloni, stanno bene con i jeans, stanno bene con gli abiti aderenti: insomma, i glutei perfetti calzano a meraviglia proprio con tutto! Una parte del corpo sinonimo di sensualità, erotismo e indicatore di una forma fisica impeccabile. Avere glutei perfetti e mantenerli tali però, non è per niente semplice. Da un lato, i glutei perfetti sono frutto di precisi parametri genetici: senza la giusta conformazione fisica, avere un lato B da urlo può non essere una missione così scontata. Dall'altro, complice la vita sedentaria e la forza di gravità, i glutei tendono a scendere, rilassandosi, ed a gonfiarsi, trattenendo i liquidi e diventando vittime degli inestetismi della cellulite. Vuoi avere glutei perfetti sodi e tonici? È tempo di mettersi al lavoro con un programma di allenamento mirato della durata di tre mesi. Una serie di esercizi per i glutei pensati per sfidare la forza di gravità!

Obiettivi

L’obiettivo di questo video corso è migliorare lo stato di forma fisica e psicologica dell’allieva attraverso sessioni di allenamento che propongono esercizi mirati a difficoltà crescente, che hanno lo scopo di rassodare e tonificare i glutei.

Certificazioni

Future Academy ha ottenuto la CERTIFICAZIONE ISO 9001:2015, che attesta la qualità dell'accademia. ISO 9001 è lo standard di riferimento internazionalmente riconosciuto per la gestione della Qualità di qualsiasi organizzazione che intenda rispondere all’esigenza dell’aumento dell’efficacia ed efficienza dei processi interni attraverso il miglioramento della soddisfazione e della fidelizzazione dei clienti.

EADL, Associazione Europea per la Formazione a Distanza, è un'organizzazione internazionale che si occupa dello scambio di informazioni e idee sulla formazione a distanza. Riconosce scuole, istituzioni e individui che lavorano nel campo della formazione a distanza dislocati in più di 20 paesi europei.

Caratteristiche

24 sessioni di allenamento da eseguire con cadenza bisettimanale, per un totale di 3 mesi di allenamento.

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Programma del corso

Recensioni del corso

Programma davvero efficace, lo consiglio a tutti!

 

Esercizi ben strutturati. Ottimo per chi vuole risultati concreti.

 

Allenamenti efficaci e risultati visibili in poco tempo. Consigliato per un lato B perfetto.