Sviluppare la Resilienza

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Descrizione

Il corso "Sviluppare la resilienza" è un programma di formazione che si concentra sull'approfondimento e lo sviluppo della resilienza, una competenza chiave per affrontare le sfide e le difficoltà nella vita quotidiana. Durante il corso, gli studenti esploreranno "Le origini della resilienza" per comprendere come questo concetto è emerso e come è stato studiato nel tempo. Saranno introdotti ai "Primi studi della resilienza" per ottenere una visione storica della ricerca sulla resilienza. Il corso esaminerà la discussione sulla resilienza come tratto di personalità o processo dinamico, permettendo agli studenti di comprenderne le diverse interpretazioni. Saranno presentati "Due modelli integranti della resilienza" per fornire un quadro completo di come la resilienza può essere vista in contesti diversi. Il corso si concentrerà sull'importanza della resilienza nella promozione del benessere e sul suo impatto sull'aspetto psicologico. Gli studenti esploreranno concetti chiave come il coping e l'appraisal, che sono legati alla resilienza. Infine, il corso offrirà strategie pratiche su "Come migliorare la propria resilienza" per aiutare gli studenti a sviluppare questa competenza essenziale nella loro vita quotidiana.

Obiettivi

Gli obiettivi principali del corso "Sviluppare la resilienza" sono di preparare gli studenti a diventare individui altamente resilienti, in grado di affrontare con successo le sfide personali e professionali. Gli studenti acquisiranno una comprensione approfondita dell'origine e della storia della resilienza attraverso "Le origini della resilienza" e "Primi studi della resilienza". Saranno in grado di valutare se la resilienza sia un tratto di personalità o un processo dinamico e comprenderne le implicazioni. Grazie ai "Due modelli integranti della resilienza", saranno in grado di applicare la resilienza in una varietà di contesti. Il corso mira anche a promuovere la consapevolezza sulla resilienza e il benessere psicologico attraverso "Resilienza e promozione del benessere" e "Resilienza e aspetto psicologico". Gli studenti saranno in grado di applicare strategie di coping e appraisal per migliorare la propria resilienza e affrontare meglio lo stress e le avversità. Complessivamente, il corso mira a formare individui altamente resilienti, in grado di adattarsi alle sfide della vita e mantenere un elevato benessere psicologico.

Certificazioni

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Caratteristiche

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Sviluppare la Resilienza

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Programma del corso

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