Tecniche di Rilassamento
Descrizione
Il corso “Tecniche di Rilassamento” è pensato per fornire strumenti pratici e teorici per ridurre lo stress, migliorare la consapevolezza corporea e favorire il benessere psicofisico. Grazie a un approccio integrato, unisce neuroscienze, respirazione, visualizzazione, grounding e tecniche corporee, preparando l’operatore a guidare sessioni individuali e di gruppo in modo efficace e personalizzato.
Obiettivi
Comprendere i meccanismi neurofisiologici dello stress e del rilassamento.
Apprendere tecniche efficaci di rilassamento da applicare nella pratica quotidiana.
Sviluppare competenze nell’uso professionale di respirazione, visualizzazione, grounding e movimento consapevole.
Imparare a scegliere e personalizzare la tecnica giusta per ogni cliente.
Integrare le tecniche nel lavoro olistico, educativo o terapeutico.
Certificazioni di Future Academy
Future Academy ha ottenuto la CERTIFICAZIONE ISO 9001:2015, che attesta la qualità dell'accademia. ISO 9001 è lo standard di riferimento internazionalmente riconosciuto per la gestione della Qualità di qualsiasi organizzazione che intenda rispondere all’esigenza dell’aumento dell’efficacia ed efficienza dei processi interni attraverso il miglioramento della soddisfazione e della fidelizzazione dei clienti.
Questo riconoscimento riguardano l’Accademia nel suo complesso e non costituisce un accreditamento specifico per il singolo corso.
EADL, Associazione Europea per la Formazione a Distanza, è un'organizzazione internazionale che si occupa dello scambio di informazioni e idee sulla formazione a distanza. Riconosce scuole, istituzioni e individui che lavorano nel campo della formazione a distanza dislocati in più di 20 paesi europei.
Caratteristiche
Approccio teorico-pratico con esercitazioni guidate.
Tecniche basate su neuroscienze e fisiologia del rilassamento.
Personalizzabile per contesti individuali e di gruppo.
Adatto a professionisti del benessere, operatori olistici, educatori e counselor.
Include pratiche corporee, visive e sensoriali.
Promuove la connessione mente-corpo e la stabilità emotiva.
Acquista l'attestato cartaceo a soli 19.97 €
Tecniche di Rilassamento
ATTENZIONE!
L'immagine sopra è il FAC-SIMILE dell'attestato cartaceo, che è possibile acquistare a parte e anche in un secondo momento. L'attestato, invece, compreso nel prezzo è in formato digitale ed è privo di loghi certificatori.
Programma del corso
| TECNICHE DI RILASSAMENTO - 01 - Teoria del rilassamento |
| TECNICHE DI RILASSAMENTO - 02 - Respirazione consapevole |
| TECNICHE DI RILASSAMENTO - 03 - Respirazione profonda |
| TECNICHE DI RILASSAMENTO - 04 - Camminata consapevole |
| TECNICHE DI RILASSAMENTO - 05 - Visualizzazione positiva |
| TECNICHE DI RILASSAMENTO - 06 - Grounding |
| TECNICHE DI RILASSAMENTO - 07 - Consapevolezza corporea |
| TECNICHE DI RILASSAMENTO - 08 - Sessione guidata di body scan |
| TECNICHE DI RILASSAMENTO - 09 - Rilassamento cromatico |
| TECNICHE DI RILASSAMENTO - 10 - Sessione guidata di rilassamento cromatico |
