Descrizione

Il dolore cervicale colpisce tantissime persone in tutto il mondo. In particolare si presenta sui soggetti che hanno abitudini sedentarie o che assumono posizioni scorrette anche sul luogo di lavoro. Ad esempio lo stare troppo al computer o guidare per lunghi periodi di tempo può indebolire questa zona delicata. Nei casi peggiori il dolore parte dal collo e si irradia nella testa e nelle braccia causando un forte malessere. Questo programma di allenamento è pensato per coloro che hanno dei dolori nella zona cervicale e vogliono ridurli attraverso delle sessioni a difficoltà crescente che fanno lavorare la zona interessata nel modo corretto. Allenamento dopo allenamento sarai in grado di ridurre il dolore cervicale aumentando il tuo benessere.

Obiettivi

L’obiettivo di questo video corso è migliorare lo stato di forma fisica e psicologica dell’allieva attraverso sessioni di allenamento che propongono esercizi mirati a difficoltà crescente, che hanno lo scopo di ridurre il dolore nella zona cervicale e dare sollievo.

Certificazioni

Future Academy ha ottenuto la CERTIFICAZIONE ISO 9001:2015, che attesta la qualità dell'accademia. ISO 9001 è lo standard di riferimento internazionalmente riconosciuto per la gestione della Qualità di qualsiasi organizzazione che intenda rispondere all’esigenza dell’aumento dell’efficacia ed efficienza dei processi interni attraverso il miglioramento della soddisfazione e della fidelizzazione dei clienti.

EADL, Associazione Europea per la Formazione a Distanza, è un'organizzazione internazionale che si occupa dello scambio di informazioni e idee sulla formazione a distanza. Riconosce scuole, istituzioni e individui che lavorano nel campo della formazione a distanza dislocati in più di 20 paesi europei.

Caratteristiche

24 sessioni di allenamento da eseguire con cadenza bisettimanale, per un totale di 3 mesi di allenamento.

Acquista l'attestato cartaceo a soli 19.97 €

Programma del corso

Recensioni del corso

Ho provato tante soluzioni, e devo dire che questo corso è molto carino e anche funzionale.

 

Consiglio vivamente questo corso a chiunque soffra di dolore cervicale. Ottimi risultati!

 

Bel corso dai risultati eccellenti, buono per trovare sollievo e migliorato la postura.

 

Corso strutturato e spiegato perfettamente con figure da eseguire che aiutano in effetti sia dolori che anche la postura. Facilmente eseguibili se si eseguono attentamente i video e la tecnica. Grazie a tutto lo staff

 

Eccellente.